För att vi älskar träning

Det finns så mycket myter och fel inställning till träning. Vi vill därför ge dig en bild av vad träning är. Något som ska få dig att må bra och vara frisk.

Kvinna som löper i motljus

Träna som en professionell atlet

Att träna som en professionell atlet är något som många troligtvis har lagt några tankar på, eller kanske mer på hur man kan uppnå en sådan kropp. Men vad är det egentligen som krävs för se ut som en, speciellt när det kommer till träningen? Självklart är kost en väldigt… Read more →

nw

Träna rätt

  När du tränar på gym är det viktigt att du gör rätt och är försiktig. På gym finns mängder… Read more →