För att vi älskar träning

Det finns så mycket myter och fel inställning till träning. Vi vill därför ge dig en bild av vad träning är. Något som ska få dig att må bra och vara frisk.

Hantel

Flash: Post-träningskläderna viktigare än du tror

Vad klär du dig egentligen i efter att du har gjort ditt träningspass? En artikel jag läste för några dagar sedan säger precis det som jag själv har sagt under lång tid – de kläder du tar på dig efter ett träningspass sätter känslan och stämningen för resten av dagen.… Read more →

nw

Träna rätt

  När du tränar på gym är det viktigt att du gör rätt och är försiktig. På gym finns mängder… Read more →