Träningskompisen » Löpningsnörd tills jag dör! - Träningstips och träningsidéer http://www.traningskompisen.se Träning, friskvård, fitness Tue, 26 Jan 2010 05:36:59 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 en hourly 1 Löpningsnörd tills jag dör! http://www.traningskompisen.se/lopningsnord-tills-jag-dor/ http://www.traningskompisen.se/lopningsnord-tills-jag-dor/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:36:59 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2814 “Gör det dem säger, men gör det bättre än vad de förväntar sig!”
- Läs min kärlek till boxningen och orken till kämpa till livet brister. När jag faller. Se när jag vinner. Hör när jag vinner. Läs om viljan. Läs när jag springer 3-5km lopp och springer tills jag dör. Mitt största mål är OS 2012. Yes, I’ll be there. As a winner. Följ min blogg och vägen mot ett OS-guld på 3000 meter!

Besök Löpningsnörd tills jag dör!

]]> http://www.traningskompisen.se/lopningsnord-tills-jag-dor/feed/ Shape up! http://www.traningskompisen.se/shape-up/ http://www.traningskompisen.se/shape-up/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:32:09 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2812 En blogg om det mesta rörande träning. Recept, senaste råd&rön, tips, min träning, utvärderingar av Sats-anläggningar m.m

Besök Shape up!

]]> http://www.traningskompisen.se/shape-up/feed/ Rookieworkout http://www.traningskompisen.se/rookieworkout/ http://www.traningskompisen.se/rookieworkout/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:29:13 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2810 Nybörjare som har som projektarbete att träna! detta betyder att vi kommer lägga ner mycket tid på träning och träningsteorier och allt vi lär oss kommer vi dela med oss av

Besök Rookieworkout

]]> http://www.traningskompisen.se/rookieworkout/feed/ Emmas träningsblogg http://www.traningskompisen.se/emmas-traningsblogg/ http://www.traningskompisen.se/emmas-traningsblogg/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:27:58 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2808 En blogg som handlar om min väg till en sundare livsstil med mer träning, viktminskning och uppbyggandet av min kondition.

Besök Emmas träningsblogg

]]> http://www.traningskompisen.se/emmas-traningsblogg/feed/ Roadrunners löparblogg http://www.traningskompisen.se/roadrunners-loparblogg/ http://www.traningskompisen.se/roadrunners-loparblogg/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:26:19 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2806 Roadrunner fyllde 40 i februari 2009 och har äntligen kommit igång med löpning efter drygt 20 år av besvär med benhinnorna. Under tiden har han försökt med löpning någon gång i halvåret men också hela tiden tränat på gym. Alla år på gymmet har fått honom att få några extra (men ganska klädsamma) muskelkilon som nu mest är till besvär när löpningen äntligen fungerar. Just nu (november 2009) tränar han lågpulsträning efter att ha dragit på sig överträning under sommaren men har höga målsättningar han tänker uppnå under 2010. Följ hans utveckling på bloggen.

Besök Roadrunners löparblogg

]]> http://www.traningskompisen.se/roadrunners-loparblogg/feed/ Denizes träningsblogg http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg-2/ http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg-2/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:24:47 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2804 Är intresserad främst av träning, men tycker också om att sjunga, laga mat, baka, spela sällskapsspel eller bara ta en kopp te med en vän. Det mesta på min blogg handlar om min träning, men ibland smyger ett inlägg om någonting annat sig in.

Tränar helst spinning, ki-box, cirkelfys, aerobics och cykling. Leder två spinningpass i veckan på F&S Lund.

Besök Denizes träningsblogg

]]> http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg-2/feed/ Hälsotoppen http://www.traningskompisen.se/halsotoppen/ http://www.traningskompisen.se/halsotoppen/#comments Wed, 06 Jan 2010 15:27:46 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2799 skriver om allt i träningsväg men även vad som händer i vardagslivet!

Besök Hälsotoppen

]]> http://www.traningskompisen.se/halsotoppen/feed/ Med envishet övervinns alla hinder http://www.traningskompisen.se/med-envishet-overvinns-alla-hinder/ http://www.traningskompisen.se/med-envishet-overvinns-alla-hinder/#comments Wed, 06 Jan 2010 15:25:35 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2797 Hur jag har lyckats uppnå mina mål och hur jag kämpar vidare mot nya.

Besök Med envishet övervinns alla hinder

]]> http://www.traningskompisen.se/med-envishet-overvinns-alla-hinder/feed/ Denizes träningsblogg http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg/ http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg/#comments Wed, 06 Jan 2010 15:24:03 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2795 Tränar helst spinning, ki-box, cirkelfys, aerobics och cykling. Leder två spinningpass i veckan på F&S Lund. Gillar en utmaning!

Besök Denizes träningsblogg

]]> http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg/feed/ Trend o Träning http://www.traningskompisen.se/trend-o-traning/ http://www.traningskompisen.se/trend-o-traning/#comments Wed, 06 Jan 2010 15:22:44 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2793 En sida där du kan hämta inspiration och få hjälp med din träning. Anna är licensierad personlig tränare och yogainstruktör och kan svara på dina frågor, ge tips och visa upp nya trender inom branschen.

Besök Trend o Träning

]]> http://www.traningskompisen.se/trend-o-traning/feed/