<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Träningskompisen</title>
	<atom:link href="http://www.traningskompisen.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.traningskompisen.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 22 Aug 2010 08:43:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Pimp My Body</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/pimp-my-body/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/pimp-my-body/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 08:43:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3027</guid>
		<description><![CDATA[<p>Följ min träningsblogg med mål att komma tillbaka till form och figur vid 17 års ålder men med betydligt mer muskelmassa! Målet är satt och vägen dit blir ingen lek. Kommer även skriva om kost, kostillskott och träningsupplägg. Har du&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/pimp-my-body/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Följ min träningsblogg med mål att komma tillbaka till form och figur vid 17 års ålder men med betydligt mer muskelmassa! Målet är satt och vägen dit blir ingen lek. Kommer även skriva om kost, kostillskott och träningsupplägg. Har du frågor om träning? Vill du också bli mer hälsosam? Följ PimpMyBody för ovärdeliga tips!</p>
<p><a title="Besök Pimp My Body" href="http://pimpmybody.blogg.se" target="_blank">Besök Pimp My Body</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/pimp-my-body/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alltförhälsan</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/alltforhalsan/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/alltforhalsan/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 08:41:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3025</guid>
		<description><![CDATA[<p>Skriver mestadels om min löp-och gymträning men även om kost, andra konditionsformer samt mitt liv i övrigt.</p>
<p><a title="Besök Alltförhälsan" href="http://alltforhalsan.blogspot.com/" target="_blank">Besök Alltförhälsan</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Skriver mestadels om min löp-och gymträning men även om kost, andra konditionsformer samt mitt liv i övrigt.</p>
<p><a title="Besök Alltförhälsan" href="http://alltforhalsan.blogspot.com/" target="_blank">Besök Alltförhälsan</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/alltforhalsan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tess &#8211; Fitness o Naglar!</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/tess-fitness-o-naglar/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/tess-fitness-o-naglar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 08:38:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Kost]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3023</guid>
		<description><![CDATA[<p>Som hälsocoach, styrketräningsinstruktör, gruppträningsinstruktör, kostrådgivare och nagelteknolog skriver jag min blogg för att inspirera andra till ett hälsosamt liv! Bloggen är under uppbyggnad men kommer att innehålla mycket nyttiga recept, träningstips, formcheckar och annat som vi träningsfreaks gillar! Toodilooo!</p>
<p><a title="Besök Tess - Fitness o Naglar!" href="http://www.tesssvedbom.blogspot.com" target="_blank">Besök</a>&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/tess-fitness-o-naglar/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som hälsocoach, styrketräningsinstruktör, gruppträningsinstruktör, kostrådgivare och nagelteknolog skriver jag min blogg för att inspirera andra till ett hälsosamt liv! Bloggen är under uppbyggnad men kommer att innehålla mycket nyttiga recept, träningstips, formcheckar och annat som vi träningsfreaks gillar! Toodilooo!</p>
<p><a title="Besök Tess - Fitness o Naglar!" href="http://www.tesssvedbom.blogspot.com" target="_blank">Besök Tess &#8211; Fitness o Naglar!</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/tess-fitness-o-naglar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>h40 gubben</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/h40-gubben/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/h40-gubben/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 10:22:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Orientering]]></category>
		<category><![CDATA[Skidåkning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3017</guid>
		<description><![CDATA[<p>En blogg om träning, orientering, skidor och cykel från en 40+ som har gjort comeback i skogarna</p>
<p><a title="Besök h40 gubben" href="http://h40gubben.blogspot.com/" target="_blank">Besök h40 gubben</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En blogg om träning, orientering, skidor och cykel från en 40+ som har gjort comeback i skogarna</p>
<p><a title="Besök h40 gubben" href="http://h40gubben.blogspot.com/" target="_blank">Besök h40 gubben</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/h40-gubben/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Snabb Snabbare Snabbast</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/snabb-snabbare-snabbast/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/snabb-snabbare-snabbast/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 09:20:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3015</guid>
		<description><![CDATA[<p>Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då.</p>
<p><a title="Besök Snabb Snabbare Snabbast" href="http://blog.noll.se" target="_blank">Besök Snabb Snabbare Snabbast</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då.</p>
<p><a title="Besök Snabb Snabbare Snabbast" href="http://blog.noll.se" target="_blank">Besök Snabb Snabbare Snabbast</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/snabb-snabbare-snabbast/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tolla tränar</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/tolla-tranar/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/tolla-tranar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 08:16:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3013</guid>
		<description><![CDATA[<p>Gör ett försök att blogga främst om min träning men med stor sannolikhet om övriga livet också!</p>
<p><a title="Besök Tolla tränar" href="http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.14161917" target="_blank">Besök Tolla tränar</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gör ett försök att blogga främst om min träning men med stor sannolikhet om övriga livet också!</p>
<p><a title="Besök Tolla tränar" href="http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.14161917" target="_blank">Besök Tolla tränar</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/tolla-tranar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trainingforme</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/trainingforme/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/trainingforme/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 07:09:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3009</guid>
		<description><![CDATA[<p>Bloggar om löpning i största delen. Om varför jag tränar, mina komplex, mål och motgångar.<br />
Hur jag motiverar mig även då jag har skador, och liten del av kost och nyttigheter och dieter..</p>
<p><a title="Besök Trainingforme" href="http://trainingforme.blogg.se/" target="_blank">Besök Trainingforme</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bloggar om löpning i största delen. Om varför jag tränar, mina komplex, mål och motgångar.<br />
Hur jag motiverar mig även då jag har skador, och liten del av kost och nyttigheter och dieter..</p>
<p><a title="Besök Trainingforme" href="http://trainingforme.blogg.se/" target="_blank">Besök Trainingforme</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/trainingforme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fitnesscoachen</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/fitnesscoachen/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/fitnesscoachen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 06:58:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kettlebell]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3005</guid>
		<description><![CDATA[<p>En träningsglad tjej som bloggar om distans och balans, dvs livsglädje, njutning, hård träning, god mat, avkoppling och full fart i en salig blandning. Jobbar som Internetcoach och kostrådgivare, hjälper såväl tävlingssatsande atleter som stressade småbarnsföräldrar att hitta balansen och&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/fitnesscoachen/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En träningsglad tjej som bloggar om distans och balans, dvs livsglädje, njutning, hård träning, god mat, avkoppling och full fart i en salig blandning. Jobbar som Internetcoach och kostrådgivare, hjälper såväl tävlingssatsande atleter som stressade småbarnsföräldrar att hitta balansen och harmonin, och skaffa sig en bättre hälsa.</p>
<p>Jag har tidigare tävlat i BODYFITNESS men tävlar nu endast i LöPNING, gärna lååånga lopp&#8230; <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a title="Besök Fitnesscoachen" href="http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.12687550" target="_blank">Besök Fitnesscoachen</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/fitnesscoachen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GeCCo</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/gecco/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/gecco/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 05:56:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3003</guid>
		<description><![CDATA[<p>Denna journal tar upp allt om min träning och min kost. Jag uppdaterar även om andra händelser runt om i träningsvärlden. Just nu är det periodisk fasta (IF) som är kostplanen och hög intensiv träning (HIT) som gäller. Följ journalen&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/gecco/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Denna journal tar upp allt om min träning och min kost. Jag uppdaterar även om andra händelser runt om i träningsvärlden. Just nu är det periodisk fasta (IF) som är kostplanen och hög intensiv träning (HIT) som gäller. Följ journalen för att se resultaten!</p>
<p><a title="Besök GeCCo" href="http://www.runsanrun.blogspot.com" target="_blank">Besök GeCCo</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/gecco/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sandra´s liv och lustar&#8221;</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/3011/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/3011/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 04:13:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotboll]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3011</guid>
		<description><![CDATA[<p>Bloggen handlar och min träning och mitt liv helt enkelt. <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Vägen mot en snyggare,starkare och sundare kropp.</p>
<p><a title="Besök Sandra´s liv och lustar" href="http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.13897695" target="_blank">Besök Sandra´s liv och lustar</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bloggen handlar och min träning och mitt liv helt enkelt. <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Vägen mot en snyggare,starkare och sundare kropp.</p>
<p><a title="Besök Sandra´s liv och lustar" href="http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.13897695" target="_blank">Besök Sandra´s liv och lustar</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/3011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
