Träningskompisen » Mat och motion - Träningstips och träningsidéer http://www.traningskompisen.se Träning, friskvård, fitness Sat, 13 Mar 2010 12:45:58 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 en hourly 1 Mat och motion http://www.traningskompisen.se/mat-och-motion/ http://www.traningskompisen.se/mat-och-motion/#comments Sat, 13 Mar 2010 12:45:58 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2827 Jag är en tjej som har lyckats gått ner 14 kilo på promenader och nyttig kost. Jag har kommit av mig lite nu och gått upp 3 kilo men ska nu börja ta tag i det igen och fortsätta mot mitt mål!

Besök Mat och motion

]]> http://www.traningskompisen.se/mat-och-motion/feed/ Tommi http://www.traningskompisen.se/tommi/ http://www.traningskompisen.se/tommi/#comments Sat, 13 Mar 2010 12:44:37 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2825 Löpning och cykling är lätt de roligaste träningsformerna.

Besök Tommi

]]> http://www.traningskompisen.se/tommi/feed/ Idas träningsblogg http://www.traningskompisen.se/idas-traningsblogg/ http://www.traningskompisen.se/idas-traningsblogg/#comments Sat, 13 Mar 2010 12:43:08 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2823 Här bloggar jag om min (och kanske annan) träning, allt för att hålla motivationen uppe!

Besök Idas träningsblogg

]]> http://www.traningskompisen.se/idas-traningsblogg/feed/ Fitness Reverse Lifestyle http://www.traningskompisen.se/fitness-reverse-lifestyle/ http://www.traningskompisen.se/fitness-reverse-lifestyle/#comments Sat, 13 Mar 2010 12:41:38 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2821 En riktig träningsblogg som handlar om min satsning på Body Fitness med slutdestination Luciapokalen 2010!

Besök Fitness Reverse Lifestyle

]]> http://www.traningskompisen.se/fitness-reverse-lifestyle/feed/ Liv i form - från fet till fit http://www.traningskompisen.se/liv-i-form-fran-fet-till-fit/ http://www.traningskompisen.se/liv-i-form-fran-fet-till-fit/#comments Sat, 13 Mar 2010 12:40:02 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2819 34-åring med lång historia som överviktig soffpotatis har bytt bana. Träningsdagbok, bilder m.m.

Besök Liv i form - från fet till fit

]]> http://www.traningskompisen.se/liv-i-form-fran-fet-till-fit/feed/ Emelinabullen http://www.traningskompisen.se/emelinabullen/ http://www.traningskompisen.se/emelinabullen/#comments Sat, 13 Mar 2010 12:38:40 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2817 Jag startade den här bloggen eftersom jag nu bestämt mig för att uppnå en sundare livstil med hjälp av träning och kost. Jag hoppas på det här sättet på att hitta andra som gör/vill göra samma sak och iom detta inspirera och pusha varandra till målgången

Besök Emelinabullen

]]> http://www.traningskompisen.se/emelinabullen/feed/ Löpningsnörd tills jag dör! http://www.traningskompisen.se/lopningsnord-tills-jag-dor/ http://www.traningskompisen.se/lopningsnord-tills-jag-dor/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:36:59 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2814 “Gör det dem säger, men gör det bättre än vad de förväntar sig!”
- Läs min kärlek till boxningen och orken till kämpa till livet brister. När jag faller. Se när jag vinner. Hör när jag vinner. Läs om viljan. Läs när jag springer 3-5km lopp och springer tills jag dör. Mitt största mål är OS 2012. Yes, I’ll be there. As a winner. Följ min blogg och vägen mot ett OS-guld på 3000 meter!

Besök Löpningsnörd tills jag dör!

]]> http://www.traningskompisen.se/lopningsnord-tills-jag-dor/feed/ Shape up! http://www.traningskompisen.se/shape-up/ http://www.traningskompisen.se/shape-up/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:32:09 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2812 En blogg om det mesta rörande träning. Recept, senaste råd&rön, tips, min träning, utvärderingar av Sats-anläggningar m.m

Besök Shape up!

]]> http://www.traningskompisen.se/shape-up/feed/ Rookieworkout http://www.traningskompisen.se/rookieworkout/ http://www.traningskompisen.se/rookieworkout/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:29:13 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2810 Nybörjare som har som projektarbete att träna! detta betyder att vi kommer lägga ner mycket tid på träning och träningsteorier och allt vi lär oss kommer vi dela med oss av

Besök Rookieworkout

]]> http://www.traningskompisen.se/rookieworkout/feed/ Emmas träningsblogg http://www.traningskompisen.se/emmas-traningsblogg/ http://www.traningskompisen.se/emmas-traningsblogg/#comments Tue, 26 Jan 2010 05:27:58 +0000 admin http://www.traningskompisen.se/?p=2808 En blogg som handlar om min väg till en sundare livsstil med mer träning, viktminskning och uppbyggandet av min kondition.

Besök Emmas träningsblogg

]]> http://www.traningskompisen.se/emmas-traningsblogg/feed/