Tag Archive for crossfit

Crossfit – mot dig själv eller mot andra

En amerikansk man vid namn Gleg Grassman startade år 2000 något som framöver skulle kallas Crossfit. Han är gymnast och drömde om en träningstyp där allsidig träning förespråkades. Crossfit är just detta, och det är någonting som alla kan syssla med. Vad du kommer träna inom Crossfit Vanligtvis så handlar olika träningstyper av en specifik sak. Antingen så lyfter du… Read more →