TräningskompisenGruppträning » Träningskompisen

Träna och finn glädjen med livet

admin — Tue, 03 Jan 2012 18:43:32 +0000

Följ min vardag som består av träning, kostvanor och kärleken till den bästa familjen

Tessan´s dagar

admin — Tue, 03 Jan 2012 18:43:21 +0000

Här skriver jag om det som händer i min vardag. Bor på Södermalm tillsammans med min man Fredrik och vår son Gustav född i juli 2011. Arbetar som gruppträningsinstruktör, personlig tränare och kostrådgivare. Har ett förflutet som dansare och har arbetat som instruktör i 14 år. Är för närvarande mammaledig på deltid. Kommer säkert bli en blandning av allt möjligt. För tillfället handlar det om min väg tillbaka till en vältränad kropp med målgång sommar 2012!

Besök Tessan´s dagar

Träning 40+

admin — Sat, 10 Sep 2011 12:37:07 +0000

- För dig som vill må bra! På Träning 40+ kan du läsa om träning, motivation kost och lite recept. Musik och appar, tester av allt från matvaror, träningsformer, kläder, upplevelser till diverse olika träningsrelaterade produkter. är du nyfiken på hur det är att vara gruppträningsinstruktör läser du mer här.

Besök Träning 40+

Hey ho, let’s go!

admin — Thu, 30 Jun 2011 09:00:12 +0000

Följ med mig i min vardag med allt vad det innebär. En hel del träning i massa olika former, gruppträning, styrketräning i gymmet och massa annat kul. Följ med mig i min dröm mot att bli instruktör!

Besök Hey ho,…
Läs mer

Pillas place

admin — Mon, 27 Jun 2011 14:45:04 +0000

Träning, resor och tankar

Besök Pillas place

Rund är väl också en form?

admin — Tue, 29 Mar 2011 12:26:25 +0000

En helt vanligt (eller ja, kanske inte HELT vanlig) trebarnsmamma som bestämde sig för att ta tag i träningen efter sista förlossningen!

Besök Rund är väl också en form?

Lyckoklubben

admin — Tue, 20 Jul 2010 19:42:34 +0000

Världens gladaste nittonåring som älskar att leva, äta och träna! En tjej som känner stor kärlek till färgglada träningskläder, mörk choklad och nötter. Här skriver jag om allt som rör hälsa och uppmuntrar dig som läsare att leva lyckligt och må bra.

Besök Lyckoklubben

Endorfinen

admin — Sun, 18 Apr 2010 06:11:36 +0000

Min blogg kommer att handla om mitt “tränings-jag” till största del. Jag kommer att dela med mig av tankar runt kost och träning och dela med mig av lustfyllda och mindre lustfyda träningsupplevelser. Stundvis kan nog mina tankas tolkas som knäppa, stundvis motsägelsefulla, stundvis roliga och realistiska, det bjuder jag på Jag tränar en salig blandning. Det viktigaste för mig är att det är kul och riktigt jobbigt så att man får fart på endorfinerna!

Besök Endorfinen

Mitt lilla liv

admin — Thu, 08 Oct 2009 17:17:55 +0000

En blogg om en tjej som just köpt ett dyrt gymkort som är tänkt att utnyttjas till fullo. På schemat står en del viktnedgång, men även vägen till att hitta den träningsform som passar bäst! Målet är att det ska vara kul att träna, och det är dit jag är på väg. Jag ska börja gå på gymmet minst 4 grr i veckan dem närmsta veckorna, innan jag åker iväg på semester. Under den tiden ska jag redovisa min träning samt viktresa i bloggen.

Besök Mitt lilla liv

Träning med Fanny

admin — Thu, 30 Jul 2009 19:29:08 +0000

Fanny Johansson i Trelleborg bloggar om träning och hälsa.
Löptränar inför Göteborgsvarvet 2010, men tränar också gärna spinning, boxercise eller annan typ av gruppträning.
Jobbar som instruktör i bland annat cirkelträning och flowin.

Besök Träning med Fanny