Gym

Träna rätt

  När du tränar på gym är det viktigt att du gör rätt och är försiktig. På gym finns mängder med maskiner som kan se harmlösa ut men i själva verket kan skada dig rejält om du inte använder dem på rätt sätt. Att träna på gym innebär dessutom att du använder dig av tunga vikter som mycket enkelt kan… Read more →