<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>TräningskompisenMarathon &#187; Träningskompisen</title>
	<atom:link href="http://www.traningskompisen.se/traning/marathon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.traningskompisen.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 22:36:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Trailrunning i Sverige</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/trailrunning-i-sverige/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/trailrunning-i-sverige/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 11:16:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3521</guid>
		<description><![CDATA[<p>En blogg om framförallt terränglöpning, men det brukar kunna bli en del sidospår ibland. Nästa stora mål är TEC100, ett terränglopp på 160km</p>
<p><a title="Besök Trailrunning i Sverige" href="http://trail.outsideonline.se" target="_blank">Besök Trailrunning i Sverige</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En blogg om framförallt terränglöpning, men det brukar kunna bli en del sidospår ibland. Nästa stora mål är TEC100, ett terränglopp på 160km</p>
<p><a title="Besök Trailrunning i Sverige" href="http://trail.outsideonline.se" target="_blank">Besök Trailrunning i Sverige</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/trailrunning-i-sverige/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>mammaspring</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/mammaspring-2/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/mammaspring-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 05:26:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3481</guid>
		<description><![CDATA[<p>Mitt första maraton sprang jag hösten 2010 då min yngsta var 8 månader gammal. Dagtid jobbar jag med skor och kvällarna går oftast till att umgås och motionera med familjen. I korthet kretsar mitt liv just nu kring löpning, jobb,&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/mammaspring-2/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mitt första maraton sprang jag hösten 2010 då min yngsta var 8 månader gammal. Dagtid jobbar jag med skor och kvällarna går oftast till att umgås och motionera med familjen. I korthet kretsar mitt liv just nu kring löpning, jobb, barn och fotboll &#8211; där fotboll faktiskt oftast är #1. Jag och barnen finns oftast på läktaren! I maj 2012 har för avsikt att springa Stockholm Marathon på tiden 3:30</p>
<p><a title="Besök mammaspring" href="http://mammaspring.blogspot.com" target="_blank">Besök mammaspring</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/mammaspring-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>World of Multisport</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/world-of-multisport/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/world-of-multisport/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2011 08:43:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3241</guid>
		<description><![CDATA[<p>En ironmanblogg. Vägen till Hawaii Ironman. Träningstips, träningsprogram, peptalk, prylar och en massa äventyr.</p>
<p><a title="Besök World of Multisport" href="http://worldofmultisport.blogspot.com" target="_blank">Besök World of Multisport</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En ironmanblogg. Vägen till Hawaii Ironman. Träningstips, träningsprogram, peptalk, prylar och en massa äventyr.</p>
<p><a title="Besök World of Multisport" href="http://worldofmultisport.blogspot.com" target="_blank">Besök World of Multisport</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/world-of-multisport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tredje gången gillt</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/tredje-gangen-gillt/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/tredje-gangen-gillt/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 18:21:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2729</guid>
		<description><![CDATA[<p>Blog om träningen inför ett Stockholm Marathon under fyra timmar.</p>
<p><a title="Besök Tredje gången gillt" href="http://www.tredjegangen.blogspot.com/" target="_blank">Besök Tredje gången gillt</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Blog om träningen inför ett Stockholm Marathon under fyra timmar.</p>
<p><a title="Besök Tredje gången gillt" href="http://www.tredjegangen.blogspot.com/" target="_blank">Besök Tredje gången gillt</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/tredje-gangen-gillt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

