Mental träning

En bit elit

En bit elit är bloggen som tar viktiga och intressanta delar från idrottsforskning och elitidrott till någonting för alla. Inspiration till att börja och fortsätta träna. Tips och råd på övningar, måltider och träningsformer för att uppnå olika resultat (viktminskning,…
Läs mer

BLI STARK

för den som tros sig vara svag! Kom på fötter, tänk om och bli stark din dag börjar nu!

Besök BLI STARK

Inre träning, yttre träning

Inre träning, yttre träning är bloggen som hjälper dig att må bra inifrån och ut. Här får du läsa om nyheter, forskning och reflektioner kring både inre och yttre hälsa, samt följa min egen träning och mitt arbete som frilansjournalist…
Läs mer

1