<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>TräningskompisenSimning &#187; Träningskompisen</title>
	<atom:link href="http://www.traningskompisen.se/traning/simning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.traningskompisen.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 22:36:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Min vardag som elitsimmare</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/min-vardag-som-elitsimmare/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/min-vardag-som-elitsimmare/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 18:17:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Simning]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3547</guid>
		<description><![CDATA[<p>Här kan du läsa om min vardag som elitsimmare. Jag skriver om allt mellan himmel och jord, men mycket handlar om träning och kost. Välkommen in!</p>
<p><a title="Besök Min vardag som elitsimmare" href="http://www.be-active.se/" target="_blank">Besök Min vardag som elitsimmare</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Här kan du läsa om min vardag som elitsimmare. Jag skriver om allt mellan himmel och jord, men mycket handlar om träning och kost. Välkommen in!</p>
<p><a title="Besök Min vardag som elitsimmare" href="http://www.be-active.se/" target="_blank">Besök Min vardag som elitsimmare</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/min-vardag-som-elitsimmare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Min Träningsdagbok</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/min-traningsdagbok/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/min-traningsdagbok/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 21:40:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Simning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3471</guid>
		<description><![CDATA[<p>Jag är en kille på 20 år vars mål är att komma i bättre form och förbättra min kondition. Träningen består främst av simning och löpning just nu, men i vinter kommer det förhoppningsvis bli en hel del längdskidåkning! Kom&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/min-traningsdagbok/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag är en kille på 20 år vars mål är att komma i bättre form och förbättra min kondition. Träningen består främst av simning och löpning just nu, men i vinter kommer det förhoppningsvis bli en hel del längdskidåkning! Kom gärna in och följ mina framsteg i bloggen <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a title="Besök Min Träningsdagbok" href="http://mintraningsdagbokk.blogspot.com" target="_blank">Besök Min Träningsdagbok</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/min-traningsdagbok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Familjenasp.com</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/familjenasp-com/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/familjenasp-com/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 17:15:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Simning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3217</guid>
		<description><![CDATA[<p>Jag bloggar om vardagslivet men har också en egen kategori för min träning. Jag cyklar, simmar, åker längd, ror kyrkbåt, rider och styrketränar. Jag gjorde en tjejklassiker 2009</p>
<p><a title="Besök Familjenasp.com" href="http://familjenasp.com/wp/category/traning/" target="_blank">Besök Familjenasp.com</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag bloggar om vardagslivet men har också en egen kategori för min träning. Jag cyklar, simmar, åker längd, ror kyrkbåt, rider och styrketränar. Jag gjorde en tjejklassiker 2009</p>
<p><a title="Besök Familjenasp.com" href="http://familjenasp.com/wp/category/traning/" target="_blank">Besök Familjenasp.com</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/familjenasp-com/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning m.m.</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/traning-m-m/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/traning-m-m/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 17:13:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Simning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3225</guid>
		<description><![CDATA[<p>Träning m.m.- min väg mot Göteborgsvarvet 2012 är min träningsblogg där jag i första hand skriver om löpträning med målet att springa Göteborgsvarvet på under 1:45 Jag har sprungit Göteborgsvarvet 2 gånger tidigare och har verkligen fått mersmak. Senast sprang&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/traning-m-m/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Träning m.m.- min väg mot Göteborgsvarvet 2012 är min träningsblogg där jag i första hand skriver om löpträning med målet att springa Göteborgsvarvet på under 1:45 Jag har sprungit Göteborgsvarvet 2 gånger tidigare och har verkligen fått mersmak. Senast sprang jag med målet att komma under 1.45, vilket jag tyvärr missade med 58 sekunder. Min förhoppning är jag lyckas nästa år och min väg mot målet kan ni följa här. Utöver springning är jag även intresserad av simning och cykling, så risken finns att det kommer ett och annat bloginlägg om detta också.</p>
<p> <a title="Besök Träning m.m." href="http://traningmedmera.blogspot.com" target="_blank">Besök Träning m.m.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/traning-m-m/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Roberts träningsblogg</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/roberts-traningsblogg-2/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/roberts-traningsblogg-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 13:21:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Simning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3053</guid>
		<description><![CDATA[<p>Fd. tävlingssimmare som återupptagit simningen efter ett låååååångt uppehåll! tävlar i Masterssimning.</p>
<p><a title="Besök Roberts träningsblogg" href="http://robertberg.bloggo.nu" target="_blank">Besök Roberts träningsblogg</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fd. tävlingssimmare som återupptagit simningen efter ett låååååångt uppehåll! tävlar i Masterssimning.</p>
<p><a title="Besök Roberts träningsblogg" href="http://robertberg.bloggo.nu" target="_blank">Besök Roberts träningsblogg</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/roberts-traningsblogg-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tillbaka till Idealvikten från graviditeten</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/tillbaka-till-idealvikten-fran-graviditeten/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/tillbaka-till-idealvikten-fran-graviditeten/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 05:46:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aerobic]]></category>
		<category><![CDATA[Simning]]></category>
		<category><![CDATA[Styrkelyft]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2712</guid>
		<description><![CDATA[<p>Bloggen handlar om min familj och vägen tillbaka till Ideal vikten och ideal figuren efter graviditeten och just nu slutet på graviditeten</p>
<p><a title="Besök Tillbaka till Idealvikten från graviditeten" href="http://metrobloggen.se/fitmom" target="_blank">Besök Tillbaka till Idealvikten från graviditeten</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bloggen handlar om min familj och vägen tillbaka till Ideal vikten och ideal figuren efter graviditeten och just nu slutet på graviditeten</p>
<p><a title="Besök Tillbaka till Idealvikten från graviditeten" href="http://metrobloggen.se/fitmom" target="_blank">Besök Tillbaka till Idealvikten från graviditeten</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/tillbaka-till-idealvikten-fran-graviditeten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En svensk klassiker 2010</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/en-svensk-klassiker-2010/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/en-svensk-klassiker-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 06:51:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Simning]]></category>
		<category><![CDATA[Skidåkning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2686</guid>
		<description><![CDATA[<p>Vägen mot utmaningen &#8211; En svensk klassiker 2010</p>
<p><a title="Besök En svensk klassiker 2010" href="http://ensvenskklassikertvatusentio.blogg.se/" target="_blank">Besök En svensk klassiker 2010</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vägen mot utmaningen &#8211; En svensk klassiker 2010</p>
<p><a title="Besök En svensk klassiker 2010" href="http://ensvenskklassikertvatusentio.blogg.se/" target="_blank">Besök En svensk klassiker 2010</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/en-svensk-klassiker-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KarinTri.com</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/karintricom/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/karintricom/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 19:37:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Simning]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2673</guid>
		<description><![CDATA[<p>Jag har hittat det bästa sättet att utmana mig själv: triathlon!<br />
Älskar adrenalin och utmaningar och vill visa att &#8220;man kan om man vill&#8221;!<br />
Mitt mål är att ha en pigg, effektiv kropp som mår bra och orkar,<br&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/karintricom/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har hittat det bästa sättet att utmana mig själv: triathlon!<br />
Älskar adrenalin och utmaningar och vill visa att &#8220;man kan om man vill&#8221;!<br />
Mitt mål är att ha en pigg, effektiv kropp som mår bra och orkar,<br />
och som kan bli så bra, snabb och uthållig som möjligt!</p>
<p><a title="Besök KarinTri.com" href="http://karintri.blogspot.com/" target="_blank">Besök KarinTri.com</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/karintricom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>131000 meter</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/131000-meter/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/131000-meter/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Aug 2008 07:51:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Simning]]></category>
		<category><![CDATA[Skidåkning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=1488</guid>
		<description><![CDATA[<p>Träningsblogg som jag och in syster har startat inför tjejklassikern 2009.</p>
<p><a title="Besök 131000 meter" href="http://131000meter.blogspot.com" target="_blank">Besök 131000 meter</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Träningsblogg som jag och in syster har startat inför tjejklassikern 2009.</p>
<p><a title="Besök 131000 meter" href="http://131000meter.blogspot.com" target="_blank">Besök 131000 meter</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/131000-meter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Klassikerbloggen</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/klassikerbloggen/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/klassikerbloggen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 18:14:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Simning]]></category>
		<category><![CDATA[Skidåkning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=1269</guid>
		<description><![CDATA[<p>Bloggen med tips och inspiration hur man tar sig igenom En Svensk Klassiker.</p>
<p><a title="Besök Klassikerbloggen" href="http://klassikermotion.blogspot.com/" target="_blank">Besök Klassikerbloggen</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bloggen med tips och inspiration hur man tar sig igenom En Svensk Klassiker.</p>
<p><a title="Besök Klassikerbloggen" href="http://klassikermotion.blogspot.com/" target="_blank">Besök Klassikerbloggen</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/klassikerbloggen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

