<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Träningskompisen &#187; Spinning</title>
	<atom:link href="http://www.traningskompisen.se/traning/spinning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.traningskompisen.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 22 Aug 2010 08:43:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Run San run</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/run-san-run/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/run-san-run/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 03:55:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=3001</guid>
		<description><![CDATA[<p>Min blogg kan du läsa om allt möjligt inom träning! Jag är en allätare när det gäller träning och tycker om allt från spinning till styrketräning. Vad jag tränar beror helt och hållet på mitt humör <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley'&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/run-san-run/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Min blogg kan du läsa om allt möjligt inom träning! Jag är en allätare när det gäller träning och tycker om allt från spinning till styrketräning. Vad jag tränar beror helt och hållet på mitt humör <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Skriver även lite om min självbild, vikt mm. Ett och annat mattips och recept dyker även upp ibland!</p>
<p>Kika gärna in och lämna en kommentar så ses vi på din blogg nästa gång! <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Take care!</p>
<p><a title="Besök Run San run" href="http://www.runsanrun.blogspot.com" target="_blank">Besök Run San run</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/run-san-run/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mitt liv som gymråtta</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/mitt-liv-som-gymratta/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/mitt-liv-som-gymratta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 17:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2962</guid>
		<description><![CDATA[<p>30 åring som har landsvägscykel som största instresse, varvar med mtb och styrketräning. Instruerar i RPM och spinning.</p>
<p><a title="Besök Mitt liv som gymråtta" href="http://livetigymmet.blogspot.com/" target="_blank">Besök Mitt liv som gymråtta</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>30 åring som har landsvägscykel som största instresse, varvar med mtb och styrketräning. Instruerar i RPM och spinning.</p>
<p><a title="Besök Mitt liv som gymråtta" href="http://livetigymmet.blogspot.com/" target="_blank">Besök Mitt liv som gymråtta</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/mitt-liv-som-gymratta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Denizes träningsblogg</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg-2/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 05:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2804</guid>
		<description><![CDATA[<p>Är intresserad främst av träning, men tycker också om att sjunga, laga mat, baka, spela sällskapsspel eller bara ta en kopp te med en vän. Det mesta på min blogg handlar om min träning, men ibland smyger ett inlägg om&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg-2/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Är intresserad främst av träning, men tycker också om att sjunga, laga mat, baka, spela sällskapsspel eller bara ta en kopp te med en vän. Det mesta på min blogg handlar om min träning, men ibland smyger ett inlägg om någonting annat sig in.</p>
<p>Tränar helst spinning, ki-box, cirkelfys, aerobics och cykling. Leder två spinningpass i veckan på F&#038;S Lund.</p>
<p><a title="Besök Denizes träningsblogg" href="http://denize.wordpress.com" target="_blank">Besök Denizes träningsblogg</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Denizes träningsblogg</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 15:24:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2795</guid>
		<description><![CDATA[<p>Tränar helst spinning, ki-box, cirkelfys, aerobics och cykling. Leder två spinningpass i veckan på F&#038;S Lund. Gillar en utmaning!</p>
<p><a title="Besök Denizes träningsblogg" href="http://denize.wordpress.com" target="_blank">Besök Denizes träningsblogg</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tränar helst spinning, ki-box, cirkelfys, aerobics och cykling. Leder två spinningpass i veckan på F&#038;S Lund. Gillar en utmaning!</p>
<p><a title="Besök Denizes träningsblogg" href="http://denize.wordpress.com" target="_blank">Besök Denizes träningsblogg</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/denizes-traningsblogg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marie</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/marie/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/marie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 16:56:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketräning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2738</guid>
		<description><![CDATA[<p>Mera Marie är helt enkelt en blogg om mig, min träning och mitt liv. Är utbildad näringsfysiolog, jobbar som säljare och gillar att kommentera media.</p>
<p><a title="Besök Marie" href="http://www.meramarie.blogspot.com/" target="_blank">Besök Marie</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mera Marie är helt enkelt en blogg om mig, min träning och mitt liv. Är utbildad näringsfysiolog, jobbar som säljare och gillar att kommentera media.</p>
<p><a title="Besök Marie" href="http://www.meramarie.blogspot.com/" target="_blank">Besök Marie</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/marie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Distinguish</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/distinguish/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/distinguish/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 05:48:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aerobic]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2714</guid>
		<description><![CDATA[<p>Skriver en blogg om lite av varje men framför allt om kost och träning. Älskar att se hur regelbunden träning och bra kost förändrar kroppen till det bättre både fysiskt och psykiskt! <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a title="Besök distinguish" href="http://distinguish.blogg.se/" target="_blank">Besök distinguish</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Skriver en blogg om lite av varje men framför allt om kost och träning. Älskar att se hur regelbunden träning och bra kost förändrar kroppen till det bättre både fysiskt och psykiskt! <img src='http://www.traningskompisen.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a title="Besök distinguish" href="http://distinguish.blogg.se/" target="_blank">Besök distinguish</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/distinguish/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Emma Ahlström</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/emma-ahlstrom/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/emma-ahlstrom/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 06:59:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Box]]></category>
		<category><![CDATA[Core]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2696</guid>
		<description><![CDATA[<p>I min blogg skriver jag om min träning, huvudsakligen spinning men även annat för att variera. Jag lägger upp och skriver en del om träningskläder, tipsar om musik och ibland även nått recept.</p>
<p>Min blogg är personlig och handlar inte&#8230; <a href="http://www.traningskompisen.se/emma-ahlstrom/" class="read_more"><br />L&#228;s mer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I min blogg skriver jag om min träning, huvudsakligen spinning men även annat för att variera. Jag lägger upp och skriver en del om träningskläder, tipsar om musik och ibland även nått recept.</p>
<p>Min blogg är personlig och handlar inte bara om min träning. Jag skriver även om allt annat som händer i mitt liv och känslorna kring det.</p>
<p>Titta gärna in!<br />
Emma</p>
<p><a title="Besök Emma Ahlström" href="http://mssmidth.blogg.se/" target="_blank">Besök Emma Ahlström</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/emma-ahlstrom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ab imo pectore</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/ab-imo-pectore/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/ab-imo-pectore/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 06:12:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[BodyCombat]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2704</guid>
		<description><![CDATA[<p>Utan träning vad gör man då?? Glimt av min träning och just allt och ingenting.</p>
<p><a title="Besök Ab imo pectore" href="http://metrobloggen.se/monicas" target="_blank">Besök Ab imo pectore</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Utan träning vad gör man då?? Glimt av min träning och just allt och ingenting.</p>
<p><a title="Besök Ab imo pectore" href="http://metrobloggen.se/monicas" target="_blank">Besök Ab imo pectore</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/ab-imo-pectore/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning med Fanny</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/traning-med-fanny/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/traning-med-fanny/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 19:29:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gruppträning]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2665</guid>
		<description><![CDATA[<p>Fanny Johansson i Trelleborg bloggar om träning och hälsa.<br />
Löptränar inför Göteborgsvarvet 2010, men tränar också gärna spinning, boxercise eller annan typ av gruppträning.<br />
Jobbar som instruktör i bland annat cirkelträning och flowin.</p>
<p><a title="Besök Träning med Fanny" href="http://blogg.trelleborgsallehanda.se/traning/" target="_blank">Besök Träning med Fanny</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fanny Johansson i Trelleborg bloggar om träning och hälsa.<br />
Löptränar inför Göteborgsvarvet 2010, men tränar också gärna spinning, boxercise eller annan typ av gruppträning.<br />
Jobbar som instruktör i bland annat cirkelträning och flowin.</p>
<p><a title="Besök Träning med Fanny" href="http://blogg.trelleborgsallehanda.se/traning/" target="_blank">Besök Träning med Fanny</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/traning-med-fanny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jenny</title>
		<link>http://www.traningskompisen.se/jenny/</link>
		<comments>http://www.traningskompisen.se/jenny/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 07:02:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[BodyBalance]]></category>
		<category><![CDATA[BodyPump]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.traningskompisen.se/?p=2655</guid>
		<description><![CDATA[<p>En spinninginstruktör och blivande BodyBalanceinstruktör som reflekterar kring sin egen träning, instruerande, musik för kraft och energi samt stämningen i salen.</p>
<p><a title="Besök Jenny" href="http://jennysundin.blogg.se/" target="_blank">Besök Jenny</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En spinninginstruktör och blivande BodyBalanceinstruktör som reflekterar kring sin egen träning, instruerande, musik för kraft och energi samt stämningen i salen.</p>
<p><a title="Besök Jenny" href="http://jennysundin.blogg.se/" target="_blank">Besök Jenny</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.traningskompisen.se/jenny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
