Träningsblogg

Glöm inte hjärnan

Träna kroppen i all ära, men glöm inte hjärnan! Precis som kroppen behöver vår hjärna träna och stimuleras. Och precis som kroppen behöver hjärnan en liten uppmuntrande godisbit ibland. Att utöva sina fysiska aktiviteter i vackra, kreativa och inspirerande miljöer gör att vi mår bättre. Effekten av när vi ser, känner, doftar och hör saker som vi gillar är densamma… Read more →

stighudar för dig

Glöm aldrig stighudar

En av de absolut viktigaste redskapen du har med dig när du är på tur är stighudar. Utan ordentliga stighudar med hög kvalitet så kan stora delar av upplevelsen under dagen grusas. Det är ett klassiskt misstag att tro att alla stighudar fungerar, att stighudar är alla desamma trots pris, material och funktioner. Detta är inte sant. Här kommer en… Read more →