22 årig tjej som brinner för allt inom träning, kost och hälsa. I min blogg delar jag med mig av träningstips och kostråd för att få en trimmad kropp samt ger inspiration för att hålla träningshumöret på topp!
Besök Saras träningsblogg
Har levt osunt och varit överviktigt så länge jag kan minnas. Livet har inte varit speciellt spännande, med massa aktiviteter och äventyr. Under större delen av min barndom, ungdom tillbringat enormt många timmar framför olika datorspel, låtit verkligheten och min egna hälsa blivit bortglömd. Detta skall nu bli en ändring!
Denna blogg handlar om en tjej som startat ett projektarbete i skolan som mål att få: En sundare kropp och livsstil. Bli tryggare i mig själv och finna sammanhang där jag kan känna mig accepterad och avslappnad. Ökad självkänsla och självförtroende dvs. acceptera spegelbilden och känna mig nöjd. Bättre disciplin, rutiner, struktur samt en aktiv vardag. Jag vill kunna kontrollera mitt ätande, tröst-ätande och hets-ätande.
Besök Sundare kropp och Livsstil
Är en glad gruppträningsinstruktör som instruerar Zumba, Boxercise, Muskelpass just nu. Har fyra barn varav 3 bor hemma och det gäller att ha en förstående man och planera tiden för att få till det med träningen. Men det är som sagt aldrig försent att börja…
Besök Det är aldrig för sent…
Här skrivs det om träning, styrketräning då jag tävlar och tränar styrkelyft!
Besök pain is temporary, qutting is forever
Mina Utmaningar är en blogg om det fantasktiska med att utmana sig själv lite extra ibland! Häng med på vägen mot min stora utmaning 2012, ett olympiskt triathlon. En triathlonblogg för rookies med massor av tips, träningsglädje och utmaningar!
Besök Mina Utmaningar – en triathlonblogg för rookies!
Tränad tvåbarnsmamma som hjälper dig att bli “bodycomf” – bekväm i din kropp! Oavsett om det handlar om kilon och centimetrar upp eller ner, mer muskler, mindre muskler, kostschema, träningsupplägg eller annat som kan tänkas underlätta för dig på din väg mot målet!
Besök bodycomf – din coach i vardagen
Träning och kost är något som står mig varmt om hjärtat. Är nu gravid med nummer 2 och försöker få min vardag att flyta på lika bra som förr!! Ätstörningarna i ryggsäcken har jag nu vänt till min fördel och tar lärdom av allt jag varit med om.
Besök Du är vacker
Skriver om mitt liv som MMA fighter. Är Personlig Tränare så mitt liv handlar väldigt mycket om träning. Älskar det jag gör och är även MMA instruktör och jobbar aktivt med att bli en bättre MMA fighter och nå målet att kunna leva på MMA
Besök simonskold.com
Här skriver jag om min träning och mitt liv på hälsocoach utbildningen på en folkhögskola! Träning, mat och hälsa 
Besök Kost, träning, hälsa och så jag
Den ultimata kungfubloggen! Gillar du träning bör du kolla in den här! Stenhårdträning, österländsk filosofi och traditionell kinesisk medicin blandat med historier om hur det är att vara en Svensk kungfu-mästare i Kina.
Besök The Jorney to Wudang
Med 13 års erfarenhet som gruppträningsinstruktör älskar jag att peppa andra att må bra. På Inspirationsboost skriver jag om min passion för träning och hälsa i allmänhet, spinning i synnerhet. Men även om mycket annat relaterat till träning, kost och hälsa. Välkommen!
Besök Inspirationsboost – Alexia om träning, hälsa & livsglädje
Min blogg handlar mest av allt om cykelpendling, vad man möter på cykelbanan och min fysiska status.
Besök Cykelpendlare
Träning och hälsa. Min blogg/hemsida handlar om mitt arbete som personlig tränare, gruppträningsinstruktör, idrottscoach och kostrådgivare. Driver mitt eget företag som arbetar med både privatpersoner och företag. Min blogg handlar även om min väg till att fixa en iron man.
Besök Personlig Tränare Beatrice Amundsson
Mitt namn är Fredrik Viklund 21 år från Täby, norr om Stockholm.Studerar på Lillsved idrott folkhögskola PT>I 2011-2012 och blirfärdig examinerad.
PT, Kostrådgivare, Massör och Hälsocoach.
Besök Fitnessfredrik
Jag brinner för att träna och just nu kämpar jag på inför att klara av min första halvmara. Vid sidan av löpningen så styrketränar jag, både på gymmet och olika gruppträningar som riktar in sig på styrka. En favorit är bodypump. På min blogg får man följa kampen mot halvmaran och även läsa om mina olika träningspass och hitta en del tips.
Besök Emmas träningskamp
I min blogg får du läsa om en hel del styrketräning och konditionsträning, en hel del matrecept, peppning och vardag!
Besök rebeckaemmacecilia – kost,träning & vardag!
Här skriver jag om träningen med mina kunder som tränar med Training at Home. Jag arbetar som Personlig Tränare och tränar såväl utomhus som inomhus, beroende på önskemål från mina kunder. Jag tar med all utrustning som behövs för passet och utifrån kundens förutsättningar tar jag tillsammans med kunden fram de mål som de vill uppnå med träningen. Träningen anpassas speciellt till mina kunder, med hänsyn till deras behov och mål, vilket ger bättre resultat.
Är du intresserad av att träna med mig? Mina kontaktuppgifter finns på bloggen, så hör gärna av dig!
Besök Training at Home
En blogg om framförallt terränglöpning, men det brukar kunna bli en del sidospår ibland. Nästa stora mål är TEC100, ett terränglopp på 160km
Besök Trailrunning i Sverige
Från att ha varit en 133 kilos träningshatandes tjej, till att minska i storlekar och bli en riktig träningsjunkie. Följ min väg ner mot målvikten som baseras på att äta bra mat, träna mycket inom olika dicipliner, med fokus på att ha roligt samt att kämpa de dagar då det känns tufft. Helt enkelt – Äta Träna Kämpa.
Besök ÄTA TRÄNA KÄMPA
