Fitness och hälsa – en fitnessblogg om träning, kost och en hälsosamt livsstil. Kom i form och få träningsinspiration!
Besök Fitness och hälsa – kom i form och få träningsinspiration!
Posted in Fitness, Hälsa
|
Träning och kost det är livet det. Något jag nyss upptäck och inte tänker släppa!
Besök Bruden som älskar gymmet
Skriver en blogg om lite av varje men framför allt om kost och träning. Älskar att se hur regelbunden träning och bra kost förändrar kroppen till det bättre både fysiskt och psykiskt! 
Besök distinguish
Bloggen handlar om min familj och vägen tillbaka till Ideal vikten och ideal figuren efter graviditeten och just nu slutet på graviditeten
Besök Tillbaka till Idealvikten från graviditeten
Min grund i träningen kommer från 3 års styrketräning i gym. Jag är en tekniknörd och tekniken kommer alltid först i nya övningar.
I försommras blev jag uppraggad till att bli bodypump-instruktör.
I övrigt älskar jag löpning(amatörnivå), men pga knäskada ligger löpningen på is.
Min andra stora passion i livet är hästar och ridning.
Besök Pump it!
I min blogg skriver jag om min träning, huvudsakligen spinning men även annat för att variera. Jag lägger upp och skriver en del om träningskläder, tipsar om musik och ibland även nått recept.
Min blogg är personlig och handlar inte bara om min träning. Jag skriver även om allt annat som händer i mitt liv och känslorna kring det.
Titta gärna in!
Emma
Besök Emma Ahlström
Posted in Box, Core, Spinning
|
Inre träning, yttre träning är bloggen som hjälper dig att må bra inifrån och ut. Här får du läsa om nyheter, forskning och reflektioner kring både inre och yttre hälsa, samt följa min egen träning och mitt arbete som frilansjournalist inom just de här ämnena. Kika in, det förtjänar du!
Besök Inre träning, yttre träning
Vägen mot utmaningen – En svensk klassiker 2010
Besök En svensk klassiker 2010
Utan träning vad gör man då?? Glimt av min träning och just allt och ingenting.
Besök Ab imo pectore
Keron är en träningstokig student från Norrland.
Hon bloggar om den senaste löprundan i skogen, något av alla gruppass eller styrkepass som genomförts på iksu eller vinterns skidresa. Bloggen är till för att främst motivera mig själv till att nå nya mål och anta nya utmaningar för att utveckla mig själv och träningen.
Besök Keron
Från att ha varit en 133 kilos träningshatandes tjej, till att minska i storlekar och bli en riktig träningsjunkie. Följ min väg ner mot målvikten som baseras på att äta bra mat, träna mycket inom olika dicipliner, med fokus på att ha roligt samt att kämpa de dagar då det känns tufft.
Helt enkelt – Äta Träna Kämpa.
Besök Äta Träna Kämpa
Följ min väg till tävling.
Luciapokalen BF FF-2009
Besök Gränslöst!
Nu har vi bestämt oss. Vi ska köra ‘RussianKettlebellChallenge’-certifiering i Danmark 2010. Ett år kvar. Här kommer vi berätta om vägen dit. Vi kommer skriva om kettlebellträning naturligtvis.
Men lika mycket om annat. Om att komma upp på morgonen. Om yoga, BJJ, och poledance. Om löpning och musik. Om hopprep och bockhopp och om att träna med den man älskar.
Besök You make loving fun
Jag skriver om det mesta som sker i mitt liv och eftersom träning och välmående i allmänhet är en stor del av mitt liv så handlar min blogg också mycket om träning och allt omkring det.
Jag började med att träna styrketräning och blev ganska grym på det och sen kom jag på att jag sulle springa också och sen har det bara fortsatt. Mitt mål är att ha en stark och uthållig kropp. Samtidigt jobbar jag mot myten att kvinnor inte skulle kunna lyfta tungt.
Besök BisseBoss
Jag har hittat det bästa sättet att utmana mig själv: triathlon!
Älskar adrenalin och utmaningar och vill visa att “man kan om man vill”!
Mitt mål är att ha en pigg, effektiv kropp som mår bra och orkar,
och som kan bli så bra, snabb och uthållig som möjligt!
Besök KarinTri.com
I min blogg skriver jag om hälsa, men även om lite andra grejer som händer i min vardag. Genom bloggen håller jag mig motiverad, och jag hoppas att jag även kan motivera och inspirera andra
Besök Emma Nyman
Petra running skrivs av en löpglad exilsvenska som är bosatt i Sydney, Australien sedan Februari 2005. Avhandlar allt om som rör träning, men jag skriver framför allt om mina löprutiner och det som inspirerar mig att springa.
Besök Petra running
Fanny Johansson i Trelleborg bloggar om träning och hälsa.
Löptränar inför Göteborgsvarvet 2010, men tränar också gärna spinning, boxercise eller annan typ av gruppträning.
Jobbar som instruktör i bland annat cirkelträning och flowin.
Besök Träning med Fanny
Denna bloggen handlar om mina olika träningsutmaningar trots en MS diagnos.
Besök Mina utmaningar
Om den tokiga idén att springa ett halvmarathon, uppladdningen inför det och mycket funderingar kring träning och motivation.
Besök Uppladdningen!
